Raznocvet (zh_zh_raznocvet) wrote,
Raznocvet
zh_zh_raznocvet

Categories:

о-оох уж этот спорт...

к которому мое тело не слишком и приспособлено...
К зарядке и  к быстрой ходьбе почти10 км. в день (почти каждый день) оно приучено, но вот я теперь танцую свои каошики 3-й день подряд не 10, а 21 минуту, как и положено, и все тело болит и на сердце села жаба!...пойду пить боярышник с элеуторекококком...да..
Изменила питание еще чуть-чуть:
творог и овощи перекинула на завтрак, а кашу - на ужин. Я ведь не травоед и не кисломолочник, я - крупоед. От каши мне спокойно, оосбенно перед вечером и ночью...
Результат: 62.500 (при росте 165) - сам собой, без похудания... это ура, это ЛУЧше, так как выгляжу свежее, без опаданий на лицо.

Tags: каошики, мой вес сегодня
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 2 comments